Diyabet; kan şekerinin artması veya ani bir şekilde azalmasıyla seyreden bir metabolizma hastalığıdır. Ülkemizde ise yaklaşık olarak 40 milyon insan şeker hastalığı olarak da bilinen bu hastalığa yakalanmış durumdadır. Günümüzde şeker hastalığını ortaya çıkmadan önleyebilmek için düzenli egzersizler, hareketli ve yüksel moralli bir hayat, sağlıklı beslenme alışkanlığının kazanılması gerekmektedir. Yürüyüşlerin ve egzersizlerine yanı sıra yüzme, […]